PERFORMIANCE, c’est un programme de préparation mentale pour les sportifs individuels

Choisir la performance pour développer son potentiel est un choix exigeant. L’athlète est constamment présent à son projet; associant l’entraînement physique d’excellence qu’il suit à la préparation mentale, il favorise sa réussite sportive.  .

La préparation mentale ouvre des espaces où l’athlète se sent en confiance. Il avance avec détermination, avec des repères et des outils qui lui permettent de « prendre la vague », ce « flow » qui fait du jour J un moment exceptionnel.

J’accompagne les athlètes sur leur chemin de la performance, avec un coaching centré sur l’athlète, sa vision de la performance, ses ressentis, ses blocages, ses stratégies.

Pack HARMONISATION
Pack HARMONISATION Gestion du stress
Pack LIBERATION
Gestion de la confiance
Pack OPTIMISATION
Gestion de la compétition