peur covid

LA peur collective

Le coronavirus cet insidieux ennemi qui s’attaque au plus près de notre vie, la cellule…Il touche nos peurs au plus profond et sa diffusion exponentielle développe un climat anxiogène autour de nous.

Cette peur qui m’envahit est renfor cée par les informations qui sont répandues dans l’instant: les chiffres se succèdent, les conseils et les projections de tribuns de nouvelle ère monopolisent les écrans. Sans fin. Chaque jour davantage.

Cette émotion forte, que je ressens en situation de danger, semble prendre de la permanence – on ne sait pas quand la pandémie s’arrêtera. Elle est partagée dans presque tous les pays, ce qui lui donne une forme de vérité.

Et moi, dans ce moment, quelle place je donne à MA peur?

Comment JE ME DEBRANCHE de ce cercle vicieux qui m’emporte?

Je la regarde franchement, je me reconnecte à mon corps, à ma réalité et je me rapproche de ma pulsion de vie, de mon espoir, de mon énergie. Je laisse glisser les pensées négatives et la peur, sans les arrêter…Petite gymnastique qui permet de faire un pas de côté, de se redresser sous l’accumulation et de porter son regard vers demain.

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