Le stress est une réaction naturelle de défense. Lorsqu’il s’installe et devient permanent, il nous focalise et nous ne fonctionnons plus avec logique. Il impacte notre corps, nous fatigue. Il réduit notre champ d’action:  à un stade léger le stress est un motivateur;  lorsqu’il prend de la puissance, il nous amène à agir à l’inverse de ce que nous sommes. Nous pouvons agir sur le stress, le réduire, l’anticiper.

Vous comprendrez les mécanismes de votre stress et je vous proposerai des ressources personnalisées pour le gérer.