Prendre son drone mental
La situation que vous vivez ne vous convient pas? Vous vous sentez embourbé(e ), sans ressources pour faire face? Portez votre attention sur ce qui se passe avec un point de vue différent: le drone mental est une représentation qui offre de la hauteur. En déportant son esprit, l’impact des évènements s’atténue et la vision s’éclaircit. Quelques secondes suffisent avec un peu de pratique pour glisser d’une posture à l’autre. …